歯軋り

歯軋りを自覚したり、誰かに指摘されたりしたことはありませんか。　

歯軋りはさまざまな理由で起こります。例えばストレスを感じることがあったときなど、メンタルの問題から引き起こされることがあります。　

また、習慣から来ている場合もあります。さらにはかみ合わせの異常などによって起こってしまう場合もあります。　

ほとんどの場合心因性によるものといわれていますが、この状態を放置しておくと、睡眠が十分に取れない、というだけでなく、こすり合わせることによって歯が磨耗してしまう、ということにもなりかねません。　

もっとひどくなると、衝撃により歯が折れてしまったり割れてしまったりすることもあります。　

できればこのような歯軋りの状態は改善したいものですね。　

このようなときは歯科で相談し、治療をすることが可能です。　

どのように治療すればいいのでしょうか。　

まず、かみ合わせや歯の不具合で歯軋りが起きている場合には、その治療をするようにします。　

義歯や金属の歯冠などが原因になって歯軋りが起こることもありますので、どの歯が原因なのか、ということを見てもらい、歯冠を交換するなどの治療をするようにしましょう。　

また、そのほかの場合の歯軋りを予防するための治療としては、マウスピースの使用があります。　

歯軋りは習慣的な問題でもありますし、心因的な問題が原因であることが多いので、寝ている間にそれをしないようにする、というのは難しいものです。　

ですから、これを止めるためには、物理的な処置が必要になります。　

それがマウスピースです。　

マウスピースはプラスチック製のものですが、これを寝ているときにはめているだけ、という簡単な治療法です。　

型を取ってもらい、自分の歯型にあったマウスピースを作るようにしましょう。　

ストレスなどの軽減も大切なことですが、それと同時にマウスピースによる物理的な治療をすると、それが相乗効果になって歯軋りは直り、深い睡眠が取れるようになります。　

マウスピースは2㎜ほどの厚さです。　

はめているというストレスを感じることなく眠れるといいます。　

誰かに指摘されたり、自分でも自覚するほどの歯軋りがある人は、是非歯科を訪れ、相談してみてはいかがでしょうか。　

【歯科，治療，歯ぎしり】　

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